新冠病毒感染康復(fù)期不能喝咖啡？感染XBB毒株易嚴(yán)重腹瀉要準(zhǔn)備蒙脫石散？柑橘都用保鮮劑處理過，吃了不利于健康……這些流言靠譜嗎？來看專家解讀。

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新冠病毒感染康復(fù)期不能喝咖啡？

流言內(nèi)容：感染新冠病毒不能喝咖啡，因為咖啡因會使心跳加快，影響恢復(fù)。

真相解讀：這很可能過慮了，喝咖啡后本身就可能心跳加快、血壓略微升高，因為咖啡因可以促進(jìn)交感神經(jīng)末梢釋放去甲腎上腺素，使心率加快，心肌收縮力增強。但可以肯定的是，正常喝咖啡攝入的咖啡因含量不會引起心律失?；蛘咂渌~外風(fēng)險。迄今也沒有研究提示喝咖啡對新冠病毒感染恢復(fù)不利。

02

感染XBB毒株易嚴(yán)重腹瀉要準(zhǔn)備蒙脫石散？

流言內(nèi)容：毒株XBB1.5主要攻擊消化道，需要準(zhǔn)備蒙脫石散。

真相解讀：世界衛(wèi)生組織曾發(fā)表過聲明：從目前的數(shù)據(jù)來看，感染XBB的嚴(yán)重程度與奧密克戎其他毒株并無重大差異，也沒有提及主要攻擊胃腸道、腹瀉這些說法。新冠病毒感染的確可能出現(xiàn)胃腸道癥狀，但腹瀉、嘔吐都不是新冠的主要癥狀，即便遇到腹瀉，病毒性的腹瀉也主要是靠自愈，這個過程中更值得重視的是通過補液鹽預(yù)防脫水和電解質(zhì)紊亂，而不是吃蒙脫石來止瀉。

03

柑橘都用保鮮劑處理過吃了不利于健康？

流言內(nèi)容：柑橘采摘后都要泡“保鮮水”，對身體不好，不能吃。

真相解讀：可以不必多慮。柑橘采摘后確實需要保鮮處理，因為柑橘表皮薄嫩，易受到機械損傷，潛伏在環(huán)境中的各種病原菌（尤其是霉菌），就會乘機從傷口入侵，導(dǎo)致柑橘果實發(fā)生采后病害，使柑橘果實表面“發(fā)霉”，導(dǎo)致全果腐爛，不能食用，且很容易傳播給放在一起的其他柑橘。因此需要用保鮮劑處理柑橘來抑制病菌，避免造成損失。而正確使用國標(biāo)規(guī)定的保鮮劑，做好農(nóng)藥殘留檢測，就能確保柑橘農(nóng)殘符合健康標(biāo)準(zhǔn)。此外，柑橘用的保鮮劑對人都是低毒/微毒的，而且通常我們也并不會直接食用橘子皮。

04

新冠痊愈標(biāo)準(zhǔn)是能憋氣40秒？

流言內(nèi)容：新冠病毒感染后就算已經(jīng)轉(zhuǎn)陰，憋氣不足40秒就說明肺有問題。

真相解讀：這種判斷方式并無依據(jù)，最近的幾版新冠診療方案中，對新冠病毒感染痊愈出院的評估標(biāo)準(zhǔn)通常包括以下幾個方面：體溫、癥狀、影像學(xué)、核酸檢測情況（從第十版診療方案起不再要求），并沒有提到“憋氣”，可見“憋氣40秒以上”并沒有被作為新冠痊愈的標(biāo)準(zhǔn)。從醫(yī)學(xué)角度來看，肺活量的變化和肺炎也沒有明確的對應(yīng)關(guān)系。而且，每個人的肺部儲備能力以及肺實質(zhì)、氣道彈性等情況也各不相同，這些因素都會影響肺活量的變化與差異。因此，憋氣無論是用來判斷新冠感染痊愈還是測試肺部健康，都不靠譜。

05

輔酶Q10能防治新冠感染誘發(fā)的心肌炎？

流言內(nèi)容：輔酶Q10可以預(yù)防病毒性心肌炎，還可以治療心臟病，因此感染新冠后需要大量補充輔酶Q10。

真相解讀：目前沒有證據(jù)表明輔酶Q10可以預(yù)防新冠感染誘發(fā)的心肌炎，輔酶Q10也未被FDA批準(zhǔn)用于治療任何疾病，僅被允許作為膳食補充劑而出售。輔酶Q10對于心臟類疾病也只能起輔助的作用，所謂能預(yù)防心肌炎純屬夸大宣傳。而且，人體內(nèi)的輔酶Q10主要靠自身合成，少量從食物中補充，并不容易缺乏，而當(dāng)人體不缺乏輔酶Q10時，大量補充并不能帶來額外的益處。輔酶Q10需要在醫(yī)生或藥師的指導(dǎo)下服用，作為保健品不建議長期大量服用。

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兔子愛吃胡蘿卜？

流言內(nèi)容：胡蘿卜是兔子最愛吃的食物。

真相解讀：這是一種常見的誤解。野兔最愛的是苜?？坪投箍浦参锏挠酌绾湍廴~，而非胡蘿卜。再說，胡蘿卜屬于人類種植的作物，野兔取食胡蘿卜的機會并不多，而且胡蘿卜中糖分含量比較高，并不適合野兔的消化系統(tǒng)。而家兔則是野兔的馴化種，絕大多數(shù)習(xí)性和野兔無異。家兔在飼養(yǎng)的過程中，由于在人類投喂的情況下無法自主選擇，加上它們本身食性比較廣，如果投喂胡蘿卜的話，它們也無法拒絕。此外，一些文藝作品常將胡蘿卜與兔子聯(lián)系在一起，更是導(dǎo)致這種誤解廣泛流傳。

來源：科普中國

編輯：陳娥

審核：林翠慧 林珺