寧德網(wǎng)消息(章允芳)記不清是哪一位名人說過：“書籍是全世界的營(yíng)養(yǎng)品。”誠(chéng)然，人要成長(zhǎng)，就要讀書，就必須從書籍中汲取“營(yíng)養(yǎng)”。只是各人所需要的和所汲取的“營(yíng)養(yǎng)”，各有不同而已。

我喜歡讀書，而且喜歡細(xì)嚼慢咽。數(shù)年前，購(gòu)得一冊(cè)《菜根譚》，系(明)洪應(yīng)明所著。此書內(nèi)容涉及人生的方方面面，特別是為人處世之道，扣人心弦。其文短小精練，似語錄，意味雋永，富含哲理，耐人品嘗，百讀不厭。

如果說“讀一本好書，就如同和一個(gè)高尚的人在交談?！钡脑挘铱墒窃谙蛞晃幌荣t、先哲求知，求教，求悟的?！恫烁T》成書于(明)萬歷年間，至今已五百多年。其時(shí)，作者久居山林，名不見經(jīng)傳，卻有如此廣博的見聞，深邃的遠(yuǎn)識(shí)，實(shí)在令人敬佩。因此，他的許多名言警句，都成為我的生活指南。

有一回，家中委托朋友辦事，多花了一些不必花的錢，心有不平，欲責(zé)問。想到“不責(zé)人小過，不發(fā)人陰私，不念人舊惡，三者可以養(yǎng)德，亦可遠(yuǎn)害?！北沆o下心來，細(xì)想只是多花一點(diǎn)錢，何必較真?于是又恢復(fù)了好心情。

因?yàn)槲乙恢倍际羌彝サ拇妒聠T，膳食主張少油少鹽少糖。而家人每嫌菜肴“不夠好吃”。我對(duì)他們說，五百年前老祖宗就告誡我們：“爽口之味，皆爛腸腐骨之藥，五分便無殃”。所以，不要一味追求“好吃”。其實(shí)，“爽口”的食物，加入的“添加劑”也多。長(zhǎng)期吃得“爽口”，很容易吃出高血脂、高血壓、高血糖等疾病。所以，“五分”好吃就可以了。更不能讓小孩子跟著講“好吃”才吃;“不好吃”就不吃。這會(huì)影響兒童健康成長(zhǎng)。家人終于認(rèn)同“五分”好吃就行。

讓我體會(huì)最深的是：“天地有萬古，此身不再得;人生只百年，此日最易過。幸生其間者，不可不知有生之樂，亦不可不懷虛生之憂?！贝_實(shí)如此，確應(yīng)如此。我尊崇先賢教誨，珍惜有生之樂，亦不虛度余生。盡量做一些力所能及的實(shí)事，好事，踏踏實(shí)實(shí)過好每一天。

對(duì)我來說，讀書是為了增長(zhǎng)知識(shí)，提高認(rèn)識(shí)，指導(dǎo)實(shí)踐。近幾年，《菜根譚》已成為我不離不棄的摯友，是我修身養(yǎng)性的力量源泉。每一次和她見面，總有新的理解，新的收獲，新的愉悅。