底蘊深厚的茶文化與心理健康如何起到融合滋養(yǎng)作用？置身風(fēng)景宜人的茶園為何能讓人身心放松？1月31日，古田縣社會科學(xué)界聯(lián)合會邀請社科界人士、心理咨詢師代表，在鳳埔鄉(xiāng)開展“福至心靈 生態(tài)茶旅”福茶文化與心理健康主題實踐活動。

時至臘月，鳳埔鄉(xiāng)巒龍村茶場仍然郁郁蔥蔥，一派生機盎然。茶場工作人員介紹了茶場的發(fā)展歷史、茶葉品種、種植規(guī)模，現(xiàn)場演示了茶葉的采摘、生產(chǎn)、加工技術(shù)，讓大家領(lǐng)略到現(xiàn)代制茶技藝及茶文化的特殊韻味。

來到茶山，古田縣社會心理援助站站長黃曉湞帶領(lǐng)大家展開了一場專注“五感”的心靈之旅。通過開啟眼、耳、鼻、嘴、手的感官功能，觀茶園、聽風(fēng)聲、聞茶香、暢呼吸、觸茶葉，探索和體驗茶山風(fēng)光，觀察并記錄大自然的美好痕跡。

“走進茶園，我就覺得心靜下來了，我觸摸到了茶葉上的小水珠，感受到了茶葉的紋理，聞到了淡淡的茶香和桂花香，看到青山綠水伴著藍天白云，讓我覺得很解壓。”大家紛紛表示，這場心與自然的和諧交融，讓他們找到了久違的寧靜和放松。

心理咨詢師認(rèn)為，在現(xiàn)代社會中，人們的生活節(jié)奏快、工作壓力大，不免產(chǎn)生緊張、焦慮等心理問題，需要及時進行疏導(dǎo)和干預(yù)。中國傳統(tǒng)茶文化蘊含著人與自然和諧相生的理念，通過觀察茶樹的生長過程，體驗采摘茶葉的樂趣，感受葉片的柔軟清香，這種親近自然的感覺愉悅身心，十分有益于心理健康。

在圍爐品茶文化沙龍活動中，與會人員還就古田紅茶歷史與發(fā)展、品茶和茶旅融合發(fā)展、福文化內(nèi)涵、古田縣福文化特色、福茶文化和心理需求之間的互相融合滋養(yǎng)作用等進行交流分享，共同探討茶文化元素融入心理健康活動的可行性和實施機制，加深了與會人員對福茶文化與心理健康的理解。

古田縣社會科學(xué)界聯(lián)合會相關(guān)負責(zé)人表示，福文化歷史悠久，茶文化香飄四海，將繼續(xù)把“福茶文化”融入到心理健康教育中，以其獨特思維和審美以及觀念影響社會心理健康，引導(dǎo)人們向著身心健康的方向發(fā)展，推動綠色古田、健康古田穩(wěn)步發(fā)展。

由于臨近春節(jié)，古田縣社會科學(xué)界聯(lián)合會在西溪村還開展了社科普及咨詢及書法創(chuàng)作、贈福、猜謎活動，與當(dāng)?shù)厝罕姽餐惺軡鉂饽晡丁?/span>

來源：閩東日報·新寧德客戶端 記者 龔鍵榮 見習(xí)記者 施木蘭

編輯：林哲雨

審核：劉寧芬 林珺