寧德網(wǎng)消息(記者 藍青) 9月20日是全國愛牙日，今年愛牙日的主題為“口腔健康，全身健康”。有數(shù)據(jù)顯示，我國80%~97%的成年人有不同程度的牙周問題，但很多人對牙齒問題不以為然?？赡阒绬?如果放任牙病發(fā)展，不但有可能引起牙齒脫離，還有可能危害全身健康。

牙不好或危害全身健康

“您的牙齒健康嗎?”9月20日，記者隨機采訪了20名市民，得到的回答大多是否定的。“有點小毛病，刷牙時愛出血。”在受訪者，牙齒問題大多為牙齦出血和蛀牙這兩種情況。

“那您就此看過口腔科醫(yī)生嗎?”對記者的這個問題，受訪者大多表示，牙齒問題不大，僅牙齦容易出血而已，沒必要看醫(yī)生。

牙齦容易出血真的是小問題嗎?市醫(yī)院口腔科主治醫(yī)師肖高天表示，除了高血壓、血液病等全身性疾病導(dǎo)致的牙齦出血外，更多的牙齦出血是牙周出現(xiàn)病變導(dǎo)致的。如果不及時進行干預(yù)，牙齒或牙周疾病就可能加重，最終可能導(dǎo)致牙齒脫落，或者被迫拔牙，甚至是心腦血管方面的疾病。

“很多人對口腔問題都不重視，到醫(yī)院來的時候往往問題都非常嚴重了。”肖高天表示，齲齒、牙周病的防治關(guān)鍵是要早發(fā)現(xiàn)早治療。“例如早期的齲齒，只要簡單的沖洗一下，就能控制住了，可很多人都發(fā)展到神經(jīng)受損了才來醫(yī)院，這種就要進行根管治療甚至烤瓷牙才行。”而牙周病可引發(fā)的問題就更多了，除了可能導(dǎo)致牙齒脫落，此外，由于人體口腔內(nèi)的致病菌非常多，但通常進不了血液。而牙周炎患者因為牙齦容易出血，很容易使牙周細菌因為咀嚼等活動被壓進血管里，進入血液，因此，還有可能導(dǎo)致心臟病、腎炎等各種疾病。

懷孕牙病發(fā)生率會增加

準備要寶寶前先看牙

在牙病患者中，有一類病患需要特別注意，可偏偏這類的患者還不少，這就是孕婦患者。

肖高天告訴記者，懷孕時由于激素水平發(fā)生改變，會增加牙周炎和齲齒的發(fā)生率。而孕婦一旦患上口腔疾病，問題就相當棘手。“很多孕婦牙齒或牙周出現(xiàn)小問題的時候，往往不太在意，等到嚴重的時候才會到醫(yī)院就診。”而這時，患者往往已經(jīng)出現(xiàn)開口受限，進食困難的情況。但針對孕婦患者，醫(yī)生通常采取保守的治療方法，治療效果也就難保障?？稍袐D出現(xiàn)口腔問題不進行治療，不僅疼痛難忍，而且也有早產(chǎn)、甚至導(dǎo)致胎兒畸形等風(fēng)險。

“因此在準備懷孕前，最好先進行系統(tǒng)的口腔檢查，發(fā)現(xiàn)問題，及時處理解決。”肖醫(yī)生提醒，懷孕后還要養(yǎng)成餐后正確刷牙、常漱口的好習(xí)慣。

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您的刷牙方式正確嗎?

大多數(shù)人都能做到天天刷牙，可是能掌握正確刷牙方式的可能不多。醫(yī)生推薦了改良巴氏刷牙法，又稱齦溝清掃法或水平顫動法。

首先，刷上、下排牙齒的外側(cè)面，再刷牙齒的內(nèi)側(cè)面。把牙刷向牙根方向傾斜45度，放在牙齦邊緣的位置，輕壓，讓刷毛進入齦溝。以2到3顆牙齒為一組，來回移動牙刷，至少顫動10次，再移至下一組。其次，刷前牙的舌面、腭側(cè)面，牙刷豎放，用適中的力度從牙齦刷向牙冠。最后，刷牙齒咀嚼面，把牙刷放在咀嚼面上前后移動。

為了保證刷牙效果，每次刷牙時間不要少于3分鐘，每3個月左右更換一次牙刷。牙膏是輔助刷牙的一種制劑，可增強刷牙的摩擦力，幫助清除食物殘渣、軟垢和牙菌斑，消除或減輕口腔異味。成年人每次刷牙只需用大約1克(長度約1厘米)的膏體即可。含氟牙膏有明顯的防齲效果，使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防齲措施，尤其適合于有患齲傾向的兒童和老年人。

由于刷牙刷不到牙齒與牙齒之間的間隙，而這里恰恰是牙菌斑和軟垢最易沉淀的地方，因此，只有使用牙線才能有效清除滯留其中的牙菌斑。如果牙齒縫隙極小，且牙列非常整齊，可以不使用牙線，但這樣的人非常少，所以對大部分人來說，使用牙線還是必要的。正常牙齒間的縫隙足以使十分扁平的牙線通過，因此，使用牙線不會導(dǎo)致牙縫變大、牙齒松動。