為深入貫徹習(xí)近平總書記關(guān)于兒童青少年近視問題的重要指示精神，加強學(xué)校健康教育，進一步營造近視防控宣傳教育氛圍。日前，福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院眼科主治醫(yī)師、醫(yī)學(xué)碩士占志云受邀為我縣中小學(xué)分管領(lǐng)導(dǎo)、負責(zé)近視防控的教師以及實驗小學(xué)的學(xué)生作以“共同呵護好孩子的眼睛，給他們一個光明的未來”為主題的愛眼護眼知識講座。本次活動由福建省教育廳主辦，福建醫(yī)科大學(xué)醫(yī)學(xué)技術(shù)與工程學(xué)院、福建省兒童青少年近視防控研究中心及古田縣教育局承辦，古田縣實驗小學(xué)協(xié)辦。

培訓(xùn)分為兩場,第一場培訓(xùn)，共有90多位來自全縣各中小學(xué)、幼兒園負責(zé)學(xué)生近視眼防控工作兼職教師和分管領(lǐng)導(dǎo)參加。在分析當(dāng)前青少年近視率高發(fā)現(xiàn)狀的基礎(chǔ)上，占醫(yī)生著重介紹眼睛生理及用眼科學(xué)相關(guān)知識。通過培訓(xùn)，參會教師提升了近視眼預(yù)防的專業(yè)技能與素養(yǎng)，加強了今后為學(xué)生提供預(yù)防近視眼的科學(xué)防范保障。參加培訓(xùn)的鄭老師說，“通過此次培訓(xùn)，我學(xué)到了很多關(guān)于用眼護眼方面的知識，在今后的教學(xué)中，我會合理控制學(xué)生近距離用眼時間，及時糾正不正確的閱讀、寫字姿勢，促進學(xué)生養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。”

第二場培訓(xùn)參加的對象是古田縣實驗小學(xué)的老師和同學(xué)們，占志云醫(yī)生首先向同學(xué)們講解了眼睛的結(jié)構(gòu)以及“什么是近視?”,他還特別提醒學(xué)生近視患者人數(shù)相當(dāng)多，需引起高度重視。接著，占醫(yī)生提醒孩子們近視的危害很大：隨著近視程度的增加，患者會出現(xiàn)白內(nèi)障，青光眼等眼科疾病，給生活、工作帶來很多不便。 

怎樣才能遠離近視呢?占醫(yī)生給出了7條建議：

增加日間戶外活動時間。學(xué)生每天戶外活動時間應(yīng)每天2小時以上，每周14小時以上。

保持正確的讀寫姿勢，時刻注意端正姿勢做到“三個一”(一拳一尺一寸)。

保證學(xué)習(xí)環(huán)境照明充足。

糾正錯誤的用眼習(xí)慣。

控制單次用眼時長。

堅持做好眼保健操。

關(guān)注睡眠時長和飲食習(xí)慣對視力的影響。

三年級的同學(xué)們在班主任的帶領(lǐng)下參加本次培訓(xùn)，同學(xué)們認真聽講，收獲頗多，紛紛表示要把愛眼護眼的知識落實到行動上。活動現(xiàn)場，同學(xué)們還提出關(guān)于愛護眼睛的相關(guān)問題，占醫(yī)生在現(xiàn)場一一答疑解惑，讓同學(xué)們豁然開朗?；顒咏Y(jié)束，同學(xué)們紛紛表示這次愛眼護眼知識講座收益很深，也大大提高了保護眼睛的意識。

　　素材來源：古田縣教育局